top of page

À propos de moi

Passionnée de sport et d'activités en plein air, j'ai dû abandonner mes sports favoris à cause de l'arthrose et des douleurs de dos et de hanche. J'ai exploré différentes formes de yoga pour soulager mes douleurs dorsales et retrouver la flexibilité après une opération de la hanche.

Sur recommandation de ma professeure de yoga j'ai  essayé le Pilates, découvrant ainsi un entraînement centré sur le renforcement abdominal et l'amélioration de la souplesse. Cette expérience a transformé la façon dont je ressens mon corps en réduisant significativement mes douleurs après quelques séances.

 

Aujourd'hui, en plus de mon activité d'instructrice de Pilates dans mon studio Time2Pilates, je me suis également formée à la méthode Liebscher & Bracht. Cette formation m'a permis d'acquérir des compétences supplémentaires dans le traitement de la douleur musculo-squelettique et des troubles associés. Je suis heureuse de partager ces connaissances avec vous et de vous guider vers un meilleur bien-être en prenant soin de votre corps, en utilisant les exercices qui vous conviennent le mieux en fonction de vos besoins spécifiques. 
 

Corpus Studios
Direction Maître FormateurKelly McKinnon.

Formation spécifique Pilates Pré/Post Natal 
J'ai suivi une formation spécifique pour les entraînements prénataux et postnataux.

Formation

2020

Corpus Studios
Direction Maître Formateur
Kelly McKinnon.

Certification de 825 heures en enseignement du Pilates
J'ai obtenu une certification de 825 heures en enseignement du Pilates avec Corpus Studios (niveau 3 en Mat et Comprehensive) sous la direction du Maître Formateur Kelly McKinnon. 

2021

2023

Diplôme
Liebscher & Bracht

Formation Liebscher & Bracht

20230402140140_FM_LB_0022.jpg

Laissez moi un message.
Je reviens vers vous.

3J4A5896.jpg

Merci pour votre envoi !

bottom of page